Come affrontare lo stress
Ti sarà capitato di sentire stress e ansia anche nel tuo stomaco. Come affrontare tutto questo?
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Ecco in breve i consigli per migliorare la salute del nostro apparato digerente, soprattutto quando non lavora come dovrebbe:
- presta attenzione alla dieta, consuma cibi digeribili ed evita i cibi che aumentano l’acidità di stomaco
- fai pasti poco abbondanti, meglio se piccoli e frequenti
- fai attenzione a non andare a dormire subito dopo aver cenato. Approfittane per finire quella serie tv!
- cerca di dormire meglio e più regolarmente
- impara a gestire lo stress e le avversità della vita
- prenditi cura del tuo benessere psicologico, è il tuo stomaco che te lo chiede
- fai attività fisica regolare, ma non subito dopo mangiato
- non trascurare i sintomi dell’apparato digerente, soprattutto se sono frequenti
- rivolgiti al medico o al farmacista per ricevere una valutazione dei sintomi e, se necessario, una terapia
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Maalox Plus
Un unico rimedio contro diversi sintomi della cattiva digestione:
Contrasta bruciore di stomaco e cattiva digestione
Riduce il gonfiore
Neutralizza l’iperacidità
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Maalox RefluRAPID
Un prodotto per il reflusso gastroesofageo formulato per svolgere 3 azioni:
Blocca il reflusso acido
Riduce il bruciore
Protegge la mucosa dell’esofago
