Cosa si intende per dispepsia funzionale

Con dispepsia funzionale si intende una cattiva digestione che non è correlata a patologie o disturbi conclamati.
È un termine collettivo per i disturbi addominali che il paziente e il medico localizzano nella parte superiore dell’addome e per i quali non è possibile identificare una causa organica, biochimica o strutturale.

I sintomi

I sintomi della dispepsia funzionale sono:

  • sensazione di sazietà precoce
  • sensazione di stomaco pieno
  • dolori e bruciore di stomaco

Da cosa è causata

La causa della dispepsia funzionale non è ancora chiara e per questo non c’è un rimedio definitivo.
Tuttavia, sappiamo che il sistema nervoso ha un ruolo importante per la salute dell’organismo e, se compromesso, può peggiorare i sintomi della dispepsia funzionale. Anche le infezioni e uno stato di infiammazione dell’intestino possono peggiorarne i sintomi.

Prevenzione e rimedi

L’alimentazione gioca un ruolo importante nel ridurre i sintomi e l’impatto della dispepsia funzionale sulla vita di chi ne soffre. Ecco i principali cibi che possono peggiorare i sintomi:

  • cibi grassi
  • cibi speziati
  • bevande zuccherate
  • cibi ultra-processati
  • fast food
  • prodotti a base di cereali
  • caffè
  • alcol
  • frutti acidi, come gli agrumi
     

Mentre i cibi che possono alleviare i sintomi sono:

  • mele
  • riso
  • pane
  • olio di oliva
  • yogurt
  • miele
  • noci
     

 Qualche consiglio utile:

  • non saltare i pasti
  • non mangiare in modo irregolare e non mangiare snack poco sani
  • evitare di mangiare spesso fuori casa
  • seguire un’alimentazione ricca di frutta e verdura, come la dieta mediterranea
  • ridurre l’apporto di zuccheri FODMAP

Alcune erbe possono aiutarti riducendo l’infiammazione e migliorando la funzione del microbiota intestinale, come zenzero, menta piperita, olio di cumino.

Terapia farmacologica
Non esiste un trattamento standard per la dispepsia funzionale, la ricerca su terapie efficaci è in corso ma ha ancora bisogno di ulteriori conferme. La terapia acido-soppressiva con inibitori della pompa protonica o la terapia con antiacidi, rappresenta il metodo di trattamento più comune. Gli antiacidi, infatti, tamponano l'acidità gastrica e neutralizzano l’acidità del contenuto dello stomaco. 

I prodotti Maalox per la dispepsia funzionale

Maalox Plus contiene tre molecole: due antiacidi, magnesio idrossido e alluminio idrossido, che diminuiscono la quantità di acido nello stomaco, e un antimeteorico, il dimeticone. Insieme, contrastano il bruciore di stomaco, la cattiva digestione e il gonfiore addominale.

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Un unico rimedio contro diversi sintomi della cattiva digestione:

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Domande e risposte

  • I FODMAP sono carboidrati a catena corta che non vengono assorbiti dall’intestino e favoriscono la formazione di gas. Questi carboidrati sono stati associati alla dispepsia funzionale e si trovano in molti cibi come frutta, vegetali, cereali, latte e prodotti caseari, legumi e dolcificanti.

  • I cibi ultra-processati sono cibi prodotti industrialmente a partire da altri cibi e additivi che hanno subito molte lavorazioni per arrivare al prodotto finale. Di solito costano poco, hanno una lunga durata, sono pronti per il consumo e molto saporiti.